モリンガってそもそも何？歴史や栄養素について！

1.モリンガの歴史

モリンガは数千年前からインドやエジプト、ローマなどで利用されていました。

5000年の歴史がある世界三大伝統医学「アーユルヴェーダ」でも

モリンガが利用され、「300もの病気を予防する」とされています。

また、エジプトのピラミッド内からも発見されており、

クレオパトラが美容のために利用していたといわれています。

このように、モリンガは昔から健康や美容のために活用されてきたのです。

2.「ミラクルツリー」と呼ばれる理由

モリンガがミラクルツリーと呼ばれるのは、モリンガの生命力が関係します。

モリンガは非常に生命力が強く、過酷な環境であっても

「12度以上の気温」という条件が合えば育つことができます。

台風などで枝が折れても、そこから芽を生やして成長します。

このような理由から、モリンガはミラクルツリーと呼ばれています。

3.モリンガは栄養素が豊富に含まれている

モリンガには、人間が体内で生成できない必須アミノ酸やビタミン、

ミネラル、食物繊維、ポリフェノールなど90種類以上の栄養素が含まれているのです。

この量は、スーパーフードのなかでも群を抜いて多いです。

例えば、アサイーは16種類、マカは30種類しか含まれていません。

この栄養素の多さもミラクルツリーと呼ばれる理由の1つになっています。