モリンガの副作用が気になる！危険な成分は含まれているの？

1.モリンガに副作用はあるの？

「モリンガ」は栄養豊富な植物として有名ですが、副作用があるのか心配になりますよね。

結論から申し上げますと、モリンガは薬ではないので副作用はほとんどありません。

しかし、大量に摂取すると、体調を崩す可能性があります。

また、妊婦さんがモリンガを摂取すると流産を起こす危険性があるので、妊娠中の方は摂取を控えるようにしましょう。

2.モリンガの根には「アルカロイド」が含まれている

モリンガの根には「アルカロイド」という毒性をもつ成分が含まれています。

1年目のモリンガの根にはアルカロイドは少量しか含まれていないため、食用として利用することができます。

しかし、2年目以降はアルカロイドが増えるため、食べるのは控えるようにとされています。

3.一般的に販売されているものはモリンガの「葉」

モリンガの根にはアルカロイドが含まれますが、一般的に「モリンガ」として販売されているものには、モリンガの「葉」が使用されています。

葉には毒性がある成分は含まれていないので、安心して摂取することができますね。

モリンガで栄養を摂取して、健康的な体に近づきましょう。