1.モリンガには品質がある！ モリンガには、他の食品や植物と同じように品質が分けられています。 現在、モリンガはフィリピン産やインド産、アメリカ産などが市場に出回っています。もちろん、日本産のモリンガもありますよ！ そのなかでも、高品質と言われ…

1.モリンガは環境面においても優れた植物 モリンガは、90種類以上の栄養素が含まれているスーパーフードとして有名ですが 栄養面だけではなく、環境面においても優れた植物なのです。 現代では、地球温暖化などの環境問題や、水不足などの社会問題があります…

ああかゆい！ 夏になると蚊などの虫刺されに悩む人は多いのではないでしょうか。 虫刺されを予防するには虫よけスプレーが人気となっていますが 使用する方の中には肌が弱いので不安・臭いがきつくて お肌に直接スプレーするには抵抗があるなど使用したくて…

1.モリンガはどこで購入できる？ モリンガは主に、ネット通販などで販売されています。 モリンガ単体ではありませんが、ごく稀にドラックストアに モリンガ入りの青汁が販売されていることもあるので、 青汁が並んでいる棚をよく見てみましょう！ モリンガ10…

栄養価を豊富に含んだスーパーフードとして広く認知されるようになった モリンガですが、実は家庭でも栽培できる植物なのです。 モリンガの植え方 元々モリンガは、インドやフィリピンなどの暖かい国で育つ植物のため、 育成環境によってはタネから植えると…

90種類以上の栄養素を含有するスーパーフードとして有名なモリンガには、 その種だけでも驚くほどの栄養価を保有しています。 モリンガの種にある栄養素 モリンガの種には各種ビタミンに始まり、食物繊維、ミネラル、カルシウムなど、 現代人に不足している…

栄養豊富なスーパーフードのモリンガ。 毎日フレッシュなものを食べられたら幸せだなと考えている方はいませんか？ 立ったら思い切って自家栽培にチャレンジしてみましょう。 人間に必要な栄養素をバランスよく摂取することができるほか 大量の二酸化炭素を…

昨今「モリンガ」という植物が話題になっているのをご存知ですか？ 「薬箱の木」と呼ばれるほど高い栄養価を保有するこの植物には、 どのような作用があるのかをご紹介します。 モリンガが保有する栄養素 モリンガは、人間が生きていく上で必要な栄養素を す…

モリンガオイルは、モリンガの種から取れるオイルのことで、 肌の悩みを解決してくれるたくさんの良い作用があります。 モリンガオイルがもたらす肌への健康作用 では、実際に肌につけることでどのような変化が見られるのか、 具体例を4つご紹介いたします。…

栄養価の高い植物として注目されているモリンガですが、 果たして「健康に良い効果のみ」を得られるものなのでしょうか？ 摂取量に注意 モリンガは、薬ではなくハーブの一種として認知されているため、 副作用と呼ばれるものはありません。 しかし、その高い…

一説では、葉よりも高い栄養価があるとささやかれているモリンガの根。この部分に含まれる栄養素とその健康作用についてご紹介します。 モリンガの根による健康作用 では、モリンガの根にはどのような効能があるのでしょうか？具体的な例を4つご紹介します。…

モリンガは次世代スーパーフードと言われている今世界中で人気の植物。 伝統医学のアーユルヴェーダ古代から300種類もの病気予防に役立つと 使用されてきました。 美容と健康に嬉しい豊富な栄養素をバランスよく含んでいるため、 お茶やサプリメント、スムー…

モリンガに含まれる3種の必須アミノ酸BCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）は、 他の食品と比べても、その含有量がきわめて多いのが特徴です。 BCAAは主に筋肉を作り維持するのに必要な栄養素ですが、 その他にも身体機能に関わる大切な働きをしています…

今話題のスーパーフード、モリンガは様々な栄養素が豊富なことで 知られていますが、その中でもカルシウムは牛乳の約17倍にもなります。 さらに、モリンガにはカルシウムと一緒に摂ることで より効果が高まるマグネシウムも豊富なのです。 カルシウムとマグ…

ここでは健康に良いモリンガの栄養や効果についてご紹介します。 スーパーフードである「モリンガ」は普通の食品に比べて栄養がとても豊富なので、 栄養補給に最適で、しっかり摂取すると疲れにくい体にすることができる 健康に良い食品です。 モリンガは栄…