炎症を抑え抗菌作用が期待できるモリンガうがいでウイルス予防

次世代スーパーフードと言われ
日本でも知名度が高くなっており、

注目を浴びているのがモリンガです。
モリンガは90種類以上の栄養素が含まれており、

46種類以上の抗菌化物質がバランスよく含まれています。
味は緑茶やよもぎの風味に似ているため、

日本人好みの味わい。
普段緑茶好きの方は抵抗なく

美味しく飲めるので継続しやすいのが特徴です。
人間に一日に必要な栄養がバランスよく

含まれているので毎日適量を継続することで

美容と健康を維持

最近様々なウイルスが猛威を振るっていますが、

栄養バランスを良くしてくれるモリンガ茶や

粉末を毎日継続することは免疫力を高め、

ウイルスに負けない身体を作るのに役立ちます。
また、摂取するだけでなくモリンガ茶で

うがいをすると抗炎症作用が期待できるので

風邪やインフルエンザなどのウイルス予防に最適。
正しいうがい方法で行えばさらに効果的です。

正しいうがいの方法は

まずうがいがしやすい量のモリンガ茶を口に含み、

「くちゅくちゅぺっ」と口の中全体をうがいします。
次は喉の奥に届くためのうがいをします。
うがいがしやすい量のモリンガ茶を含んだら

上を向き、のどの奥までガラガラと

15秒ほどうがいをし、ぺっと出す

「がらがらぺっ」のうがいを２回行い終了。
外出からの帰宅後や食後に行うのが理想的です。
その他手洗いをこまめに行う、

出来るだけ規則正しい生活をし、

質の良い睡眠を心掛けることも

健康維持には欠かせません。
自分の身体は自分で守る。
高栄養のスーパーフードモリンガは

頼りになる存在です。