スーパーフード「モリンガ」の根から得られる驚くべき効能とは

一説では、葉よりも高い栄養価があるとささやかれているモリンガの根。この部分に含まれる栄養素とその健康作用についてご紹介します。

モリンガの根による健康作用

では、モリンガの根にはどのような効能があるのでしょうか？具体的な例を4つご紹介します。

解毒効果

非常に高い解毒作用を有するため、腸内のガスを減らす作用があると言われており、下腹部の圧迫感や張りを改善してくれます

滋養強壮

身体に良い植物として有名な高麗人参と比較したところ、数倍の滋養強壮作用が認められたため、栄養分を効率よく摂り入れ体質を改善する効果も非常に高いと言えます。

リウマチ改善

モリンガの根をすりおろし、塩と合わせたものは

リウマチや関節痛のシップ薬になります。

皮膚炎の回復

モリンガの根を液体状に加工したものは、皮膚炎や水ぶくれなどの治療に効果的です。

モリンガの根を取り扱う際の注意点

健康をもたらしてくれる豊富な栄養分を保有していることは確かですが、

生育年数が1年以上のものにはアルカロイドと呼ばれる有毒成分が

少量含まれています。

摂取する際には生育年数が1年以内の若い根を使い、

皮は必ず綺麗にむいてから使用しましょう。