モリンガで生活を豊かに!moringalove’s blog

話題のスーパーフード、モリンガで生活を豊かにするためのお役立ち情報をお届けします

気持ちの良い睡眠にもおすすめのスーパーフードモリンガ

人間に必要な栄養素のほぼすべてを豊富に含む

スーパーフードモリンガ。
その数はなんと90種類以上。
海外では奇跡の木・ミラクルツリー、

生命の木とも呼ばれています。
可食植物の中でも最も高い高栄養であり、

成長も早く、葉・根・枝・種・鞘すべて

利用価値があり、

無駄のある所はありません。
栄養不足を補うだけでなく、

睡眠不足にも役立つ優れもの。
最近睡眠の質が悪い、安眠出来ない、

寝つきが良くなりたいとお悩みの方に最適です。
その理由は睡眠不足の改善に役立つ

GABA(ギャバ)が含まれているから。
GABAはアミノ酸の1つであり、

興奮した神経を落ち着かせる働きがあり、

ストレスを和らげてくれる効果が期待できます。
毎日継続的に摂取することにより

質の良い眠りへ導き、

睡眠不足改善に役立ちます。

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心身共に休みたいとき、ティータイムや

食事前後や寝る前に飲むのがおすすめ。
過剰摂取は避け、用量を守り、

自分がリラックスしたいときに飲むのが最適です。
ノンカフェインなのでお子様や

お年寄りの方にも安心です。
また、お茶として飲むだけでなく、

パウダーを使用すれば様々なドリンクに

混ぜて飲むこともでき、

料理やスイーツなどにかけたり混ぜたりと

楽しみながら摂取することが出来ます。
さらに寝る前の入浴タイムには

お風呂に入れて楽しむことも可能。
使用後のティーパックを湯船に入れるか、

パウダーをお風呂に入れて

入浴剤代わりに活用することもできます。
不眠症・睡眠不足でお悩みの方は

是非お試しください。

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