今注目のスーパーフード！モリンガって何？

●栄養豊富で薬効効果がとにかくすごい！スーパーフードのモリンガ

今の世の中は少子高齢化であり、自分の健康は人に頼らず、自分自身で守らなければならなくなってきています。

健康で長生きするためには健康年齢を高めることが大切。

様々なブームが起きては衰退していく中、健康ブームは衰えることを知りません。

現在健康に良い食品として注目を浴びているものと言えばユーグレナやチアシードなどの栄養豊富なスーパーフード。

その中でも特に人気が高まっているのが緑のダイヤ、奇跡の木とも言われているモリンガです。

モリンガ？モモンガ？とあまりピンとこない方も、90種類以上の栄養素と300種もの薬効効果があると聞けば試してみたくなるはず。そのけた外れのスーパーパワーを御紹介しましょう。

●インドの伝統医学アーユルヴェーダでも使用されているモリンガ

モリンガの原産は北インド地方。ワサビノキ科の植物で人間に必要な栄養素をバランスよく含んでおり、インドの伝統医学アーユルヴェーダでは300もの病気を予防すると生薬として使用されています。

美と健康を維持する為、絶世の美女クレオパトラもモリンガのオイルとお茶を愛用していたと言われています。

デトックス・アンチエイジング効果が期待でき、不足しがちな栄養をすんなり摂取することができます。

ギャバはチーズの15倍、ポリフェノールは赤ワインの8倍、ビタミンAはほうれんそうの5倍、鉄分はホウレンソウの10倍、カルシウムは牛乳の13倍、食物繊維はレタスの18倍等どれも桁外れの高栄養。

緑茶のような風味で違和感なく摂取することが可能です。

健康を保つためにはバランスの取れた栄養を摂取することがベスト。スーパーフードモリンガがあれば無理なく素早く実現できます。