モリンガがデトックスにいい理由

いろいろあるスーパーフードの中でも、

体内で生成できない必須アミノ酸全ての種類を含む

モリンガの可能性は大きいと言えます。

トライされた方は、腸内環境が整うことや、

デトックス効果をすぐに感じることが多いようです。

なぜ、モリンガはデトックス効果が大きいのでしょうか？

その秘密は、モリンガの豊富な食物繊維にあります。

食物繊維には「水溶性食物繊維」と

「不溶性食物繊維」がありますが、

モリンガにはこの両方の食物繊維が含まれているのです。

「水溶性食物繊維」は腸内での消化吸収を緩やかにして、

血糖値の上昇を抑える働きがあります。

乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌のエサになるので、

悪玉菌を減らして善玉菌を増やし腸内環境を整えてくれるのです。

「不溶性食物繊維」は腸壁を掃除する働きがあり、

有害物質などの排出を促してしてくれます。

この2種類の食物繊維を豊富に含むモリンガで、

デトックス効果を感じてみて下さいね！