敏感肌でも安心！モリンガ石鹸で健やかな肌を
90もの栄養素を含み、300の病気を
予防すると言われるモリンガ。
健康のために摂取するには最強の植物ですが、
体内への摂取だけでなく、
外用としても優れた効果を現します。
化粧品にモリンガを取り入れている
有名ブランドも複数あるほど、化粧品にモリンガを
取り入れている有名ブランドも複数あるほど、
世界中でモリンガは注目されています！
90もの栄養素を含み、
300の病気を予防すると言われるモリンガ。
健康のために摂取するには最強の植物ですが、
体内への摂取だけでなく、
外用としても優れた効果を現します。
高価な化粧品でなくても、
日常使いの石鹸として、
モリンガ石鹸も販売されています。
無添加石鹸なら、「赤ちゃんでも使用できる」
とうたっている商品もあり、安心です。
「モリンガ石鹸のススメ」
健康や自然派の美容に意識の高い方々なら、
皮膚の負担になる添加物などを含まない
自然派の商品を選びたいと意識しているでしょう。
植物そのものにすばらしい効能を持つ
モリンガを石鹸に取り入れている商品は、
もちろん石鹸自体も自然派で高品質なものです。
添加物を含まない本来の「純石鹸」に
モリンガが取り入れられている製品がほとんどです。
モリンガ石鹸の商品には、
例えば、このような成分が含まれています。
●モリンガ配合石鹸A：日本製メーカー
＜全成分＞
モリンガシードオイル/パーム油/パーム核油/
通常の化粧石鹸によく含まれている
「合成界面活性剤、化学合成防腐剤・
酸化防止剤、金属封鎖剤・着色料・香料」は
一切無添加です。
体への使用だけでなく、
洗顔やシャンプーにも使えるクオリティーです。
また、コールドプレス製法（非加熱で製造）で
製造されているため、含有成分の効能なども
壊れにくく保持されています。
●モリンガ配合石鹸B：タイ国内で発売
＜成分＞
モリンガオイル/モリンガパウダー/
バージンオーガニックココナッツオイル/パームオイル/
米ぬか油/ヒマシオイル/シアバター/ハチミツ/ビタミンE
こちらのモリンガ配合石鹸には、
モリンガオイルだけでなく、
モリンガパウダーも含まれています。
パウダーは通常、モリンガの葉から作られます。
抹茶のようなほんのり植物系の香りがするようです。
モリンガ以外の成分も、
美しい肌のために有効なものがいっぱい！
モリンガ石鹸をみつけたら、ぜひトライしてみましょう！
美容の大敵！ストレスと闘うGABA（ギャバ）を含むモリンガ
抗ストレス・リラックス効果が
近年知られてきたGABA（ギャバ）。
チョコレートやその他の食品にも
GABAを含有するものが販売されており、
GABAは人気です。
モリンガには、このGABAが
豊富に含まれていますが、
このGABAの働きは、
美肌のためにもぜひ取り入れたい成分です。
「ストレスは美容の大敵！心の安定が美肌を生む」
女性なら日頃から美肌には敏感なもの。
美しい肌のための栄養素や食事に
気をつけている方も多いでしょう。
その一方で、忙しかったり、
精神的にストレスがあると、
肌は急に荒れてしまうことも。
肌はとても敏感なのですね。
「GABAのリラックス効果で、肌にうるおいを」
肌が本来の健康と美しさを発揮できるのは、
精神的にもリラックスしている状態です。
リラックスすると副交感神経が優位になり、
血行が良くなります。血行が良いと、
皮膚に不要な老廃物も排泄しやすく、
またイキイキとした美しい肌に見えます。
結果的に、リラックスしている時間を
しっかり取ることで、
恒常的に美しい肌がもたらされます。
「GABAの安眠効果で、健康と美肌を」
リラックス効果から、GABAは安眠ももたらします。
美しい肌には、栄養はもちろん、
十分な睡眠も必須。
仕事にプライベートにと忙しい女性ほど、
常に頭が働いて、夜リラックスする時間を
取ることが苦手ではないでしょうか？
十分な睡眠が取れていないことも多いでしょう。
これは美容には大敵！昼間の肌ストレスは、
夜間の睡眠時に分泌されるメラトニンによって
回復されるためです。
昼と夜のメリハリをつけ、
安眠を誘導するためにも、
普段からGABAを摂取するとよいでしょう。
GABAを含む食品や商品はいろいろありますが、
美容のためには、栄養満点のモリンガから
摂取するのがオススメ。
GABA以外にもモリンガには美肌が期待できる成分が
多く含まれています！
モリンガに含まれるGABA（ギャバ）の様々な効果
近年、抗ストレス・精神安定・
リラックス効果がよく知られてきた
GABA（ギャバ）。
さまざまな食品に含まれている
安全な成分です。
モリンガにはこのGABAが豊富に含まれており、
モリンガを摂取することで、
その効果が期待できます。
「GABAの効果～健康と美容に」
GABAには、糖尿病や高血圧・
動脈硬化などを予防する効果がありますが、
こうした身体面での効果だけでなく、
精神的・神経的な効果が
よく知られています。
GABAの最も良く知られた効果、
リラックス効果は、精神的な健康だけでなく、
身体の健康と美容にも大切なものです。
ストレスは肉体の疾病の原因になったり、
肌の健康と美しさを損なうことにもなります。
「GABAの働き」
GABAは、神経の興奮を抑えます。
たとえば緊張する環境が続くと、
神経は戦闘体制になって、
GABAはドーパミンを抑制し、
興奮した神経を沈めます。
GABAが多く含まれているチョコレートを食べると、
ホッとするわけですね。
「GABAには安眠効果も」
リラックス効果から、GABAは安眠ももたらします。
忙しく働いている方は、夜になっても
頭が興奮して眠れないことも多いでしょう。
すんなりと自然な睡眠を誘導するためにも、
普段からGABAを摂取していると、
質のよい睡眠が得られるでしょう。
GABAを気軽に摂取できる食品としては、
チョコレートが有名です。
ただしチョコレートは、少量ならばホッとできるものの、
お砂糖の量もかなり多いもの。
糖分をあまり摂取したくない方には、
天然の植物をまるごとパウダーにした
モリンガがオススメです。
モリンガを摂取して美肌に｜美肌に効果的な栄養がたっぷり
ここではモリンガの美肌効果について
ご紹介します。
いろいろな栄養素をもっているモリンガには、
お肌をきれいにしてくれる栄養も
たくさん含まれているのです。
<食物繊維のデトックス効果で美肌に>
モリンガには食物繊維がたっぷり
含まれているので、
高いデトックス効果が得られ、
美肌にしてくれます。
モリンガの食物繊維は
レタスの40倍もあり、
豊富な食物繊維が腸内環境を整えて、
体の中からきれいにしてくれます。
デトックス効果が高いので、
便秘からくる肌トラブルを防いで
美肌になれるのです。
<豊富なビタミンによる美肌効果>
モリンガにはいろいろな種類の
ビタミンが含まれていて、
美肌効果がしっかりと得られます。
肌の力を高めるビタミンA、
シミを予防するビタミンC、
エイジングケア効果の高い
ビタミンEがあります。
これらのビタミンは一緒に摂取することで
より高い効果をもたらします。
<まとめ>
ここではモリンガがもっている
美肌に良い効果について
ご紹介しました。
モリンガは食物繊維やビタミンが
たっぷり含まれています。
そのためお肌をきれいにしてくれる
女性にうれしい
スーパーフードです。
粉末、お茶、サプリメントなど
いろいろな方法があるので、
モリンガで体の中から
きれいになりたいという人は
ぜひ実践してみてください!
これからますます注目されるスーパーフード、モリンガ！
健康寿命をすのばすことが、これからは
大切だと言われています。
沢山のスーパーフードがご紹介されては
ブームを起こしています。
アマランサスやチアシードなどの
栄養豊富なスーパーフードもそのひとつです。
モリンガは、そんな中でもこれからますます
注目されるスーパーフードです。
インドでは、緑のダイヤ、奇跡の木と言われているモリンガ。
アーユルヴェーダでも使用されており、
原産は北インド地方と言われています。
ワサビノキ科の植物で栄養素をバランスよく含んでおり、
300もの病気を予防するハーブとして使用されています。
あのクレオパトラもモリンガのオイルとお茶を
愛用していたと言われているのです！
期待できるほか、とにかく栄養が豊富です。
ギャバはチーズの15倍、
ポリフェノールは赤ワインの8倍、
ビタミンAはほうれんそうの5倍、
鉄分はホウレンソウの10倍、
カルシウムは牛乳の13倍、
食物繊維はレタスの18倍含まれるのです。
抹茶のような風味で飲み物や、お料理に
お手軽に加えることが出来ます。
注目が集まっているモリンガ、皆さまの栄養補給に
ぜひ、お試しくださいね！
モリンガのスーパーフードとしての実力とは？
インド原産のスーパーフードであるモリンガ。
海外の有名人やセレブにとても人気があります。
インドでは、古くから用いられてきたハーブです。
モリンガのフーパ―フードとしての実力をお伝えします。
・90種類もの豊富な栄養素
モリンガの実力は、その豊富な栄養素にあります。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸等の栄養素を
90種類以上も含んでいます。天然の植物でこれほどの
栄養素を摂取できるものは珍しいのです。
モリンガが「奇跡の木（ミラクルツリー）」とも
呼ばれている理由はそこにもあります。
・300以上もの病気の予防効果
インド発祥の伝統医学・アーユルヴェーダでは、
モリンガは300以上もの病気を予防するとされています。
アーユルヴェーダは世界3大医学のひとつとされていて、
西洋医学の対処する医学とは違い、病気になる前から
いつまでも若々しく、健康に生きることを目的にした
予防医学なのです。
古くからインドでは、予防医学として信頼を積み上げてきた
モリンガの実力は、スーパーフードとしても明らかですね！
食用花としても。モリンガの花
最近は、ミシュランガイドに載っている星付きの
フレンチレストランでも、食べられる花ー食用花が人気。
世界のセレブが愛用するモリンガの花にも、効用があるのは
ご存知でしたか？
・喉の痛みを緩和
古くから風邪の症状を緩和するフラワーティーとして
飲まれることが多く、喉の炎症を抑えてくれる作用があります。
・利尿作用
モリンガの花に含まれるカリウムが
体内毒素の排出を促してくれるため、
利尿剤としても使われてきました。
これにより血圧の上昇を抑える効果が期待できます。
・おすすめの取り方
フラワーティーとして、
直射日光の当たらない場所でモリンガの花を乾燥させ、
お湯で5分ほど蒸らし紅茶にして飲みます。
オーブンを使用し乾燥させてもよいでしょう。
モリンガのフルーティーな花の香りには
リラックス効果も期待できるのです。
サラダにいれて。
モリンガは「ワサビノキ」の一種で、
その風味は独特のツンとした辛味が特徴的です。
これを薬味代わりにし、他の野菜と一緒に
サラダとして摂取するのもおすすめです。
お試しくださいね！
