スーパーフードのモリンガは咳にも効きます！

今でこそ、世界のセレブから愛用されている

スーパーフードのモリンガですが、

紀元前に起源を持つインドの伝統医療

アーユルヴェーダでは、モリンガは欠かせない

ハーブとして利用されてきました。

300を超える効能のひとつが、鎮咳作用。

つまり、咳を鎮めるというものです。

冬の乾燥、インフルエンザや悪い風邪が流行する

この時期だからこそ、毎日モリンガを取り入れることで

咳予防、風邪予防につなげていきたいですね！

シンプルなおすすめは、モリンガティーです。

ストレートでいただくも良し、お好みではちみつ、

ジンジャーを加えても身体を温めながら、

咳も鎮めてくれます。

ストレートティーは、冷ましてからそのままうがいを

するのもおすすめです。

アーユルヴェーダのハーブとしては、

サンスクリット語の「Shigru」という名でも呼ばれます。

風邪のひき始め、のどがいがいがしてきて、

咳が出てきたら、ぜひ、お早目にお飲みください。

モリンガを取り入れて、毎日健康にお過ごしくださいね！